سلامت

بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه شوند ممکن است به بیماری آپنه خواب مبتلا باشند. افراد مبتلا به این بیماری در خواب دچار مشکلات تنفسی میشوند. بدین صورت که ممکن است تنفس فرد قطع یا بسیار کم شود بطوری که باعث میشود فرد احساس خفگی کند و خواب راحتی نداشته باشد. در این بیماری مغز شما مجبور میشود بین تنفس و خوابیدن یکی را انتخاب کند. به همین علت باعث قطعی تنفس میشود. آپنه خواب خطر سکته مغزی، سکته قلبی و ابتلا به فشار خون را بالا میبرد. در ادامه با روش های درمان و موارد مرتبط با این بیماری بیشتر آشنا میشوید.

این بیماری افراد با سنین مختلف و مرد و زن را تحت تاثیر قرار میدهد. اگرچه باید بدانید که در مردان شایع تر است.

علائم آپنه خواب کدامند؟

در کل افراد ممکن است به یکی از 3 نوع آپنه خواب مبتلا شوند. انواع آپنه خواب عبارتند از:

1. آپنه خواب مرکزی
2. آپنه خواب انسدادی
3. آپنه خواب مختلط

توجه داشته باشید که هر 3 نوع اپنه خواب علائم یکسانی دارند. برخی از عواملی که برای فرد ممکن است اتفاق بیفتد شامل:

1. سردرد صبحگاهی

1. خشکی دهان پس از بیدارشدن
2. خر و پف با صدای بلند: رایج‌ترین علامت آپنه انسدادی و مرکزی
3. احساس خستگی در طی روز
4. عرق کردن زیاد در شب
5. تکرر ادرار
6. مشکل تمرکز
7. افسردگی
8. تحریک‌پذیری
9. خواب‌آلودگی در طی روز
10. بی‌خوابی

علائم آپنه در کودکان

1. شب ادراری

1. دندان‌قروچه
2. تنفس از دهان
3. چرت زدن
4. خواب ناآرام
5. شبگردی
6. تعریق
7. مشکلات رشد
8. خرخرکردن
9. اختلال کم ‌توجهی – بیش‌فعالی

بطور عمده افراد مبتلا به آپنه خواب از مشکلات تنفسی خود در هنگام خواب آگاهی ندارند. بدین سبب اکثرا توسط یکی از اعضای خانواده یا یک همبستر مطلع میشوند. خواب آلودگی در طول روز یکی از علائمی است که میتواند نشان دهد فرد مبتلا به آپنه خواب است.

دلایل بوجود آمدن آپنه خواب:

1. چاقی: یکی از دلایل ابتلا به آپنه خواب چاقی است. افرادی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری اند. رسوبات چربی در اطراف اندام تنفسی از مواردی است که این بیماری را تشدید میکند.

1. افراد مسن به دلیل شرایطی که دارند بیشتر دچار آپنه مرکزی می‌شوند.
2. کسانی که لوزه‌های بزرگی دارند نیز دچار این بیماری می‌شوند.
3. سیگارکشیدن و مصرف مشروبات الکلی هم یکی دیگر از دلایل ابتلا به این بیماری هستند.
4. افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز در معرض خطر آپنه خواب هستند.
5. سابقه خانوادگی هم می‌تواند یکی از دلایل آپنه خواب باشد.
6. نارسایی قلبی یا کلیوی نیز در این لیست قرار می‌گیرد.
7. افرادی که گردن‌های کلفت دارند نیز در معرض خطر هستند.
8. اگر با بینی سخت نفس می‌کشید احتمال اینکه در خواب دچار تنگی نفس شوید وجود دارد.

بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه شوند ممکن است به بیماری آپنه خواب مبتلا باشند. افراد مبتلا به این بیماری در خواب دچار مشکلات تنفسی میشوند. بدین صورت که ممکن است تنفس فرد قطع یا بسیار کم شود بطوری که باعث میشود فرد احساس خفگی کند و خواب راحتی نداشته باشد. در این بیماری مغز شما مجبور میشود بین تنفس و خوابیدن یکی را انتخاب کند. به همین علت باعث قطعی تنفس میشود. آپنه خواب خطر سکته مغزی، سکته قلبی و ابتلا به فشار خون را بالا میبرد. در ادامه با روش های درمان و موارد مرتبط با این بیماری بیشتر آشنا میشوید.

این بیماری افراد با سنین مختلف و مرد و زن را تحت تاثیر قرار میدهد. اگرچه باید بدانید که در مردان شایع تر است.

علائم آپنه خواب کدامند؟

در کل افراد ممکن است به یکی از 3 نوع آپنه خواب مبتلا شوند. انواع آپنه خواب عبارتند از:

1. آپنه خواب مرکزی
2. آپنه خواب انسدادی
3. آپنه خواب مختلط

توجه داشته باشید که هر 3 نوع اپنه خواب علائم یکسانی دارند. برخی از عواملی که برای فرد ممکن است اتفاق بیفتد شامل:

1. سردرد صبحگاهی

1. خشکی دهان پس از بیدارشدن
2. خر و پف با صدای بلند: رایج‌ترین علامت آپنه انسدادی و مرکزی
3. احساس خستگی در طی روز
4. عرق کردن زیاد در شب
5. تکرر ادرار
6. مشکل تمرکز
7. افسردگی
8. تحریک‌پذیری
9. خواب‌آلودگی در طی روز
10. بی‌خوابی

علائم آپنه در کودکان

1. شب ادراری

1. دندان‌قروچه
2. تنفس از دهان
3. چرت زدن
4. خواب ناآرام
5. شبگردی
6. تعریق
7. مشکلات رشد
8. خرخرکردن
9. اختلال کم ‌توجهی – بیش‌فعالی

بطور عمده افراد مبتلا به آپنه خواب از مشکلات تنفسی خود در هنگام خواب آگاهی ندارند. بدین سبب اکثرا توسط یکی از اعضای خانواده یا یک همبستر مطلع میشوند. خواب آلودگی در طول روز یکی از علائمی است که میتواند نشان دهد فرد مبتلا به آپنه خواب است.

دلایل بوجود آمدن آپنه خواب:

1. چاقی: یکی از دلایل ابتلا به آپنه خواب چاقی است. افرادی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری اند. رسوبات چربی در اطراف اندام تنفسی از مواردی است که این بیماری را تشدید میکند.

1. افراد مسن به دلیل شرایطی که دارند بیشتر دچار آپنه مرکزی می‌شوند.
2. کسانی که لوزه‌های بزرگی دارند نیز دچار این بیماری می‌شوند.
3. سیگارکشیدن و مصرف مشروبات الکلی هم یکی دیگر از دلایل ابتلا به این بیماری هستند.
4. افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز در معرض خطر آپنه خواب هستند.
5. سابقه خانوادگی هم می‌تواند یکی از دلایل آپنه خواب باشد.
6. نارسایی قلبی یا کلیوی نیز در این لیست قرار می‌گیرد.
7. افرادی که گردن‌های کلفت دارند نیز در معرض خطر هستند.
8. اگر با بینی سخت نفس می‌کشید احتمال اینکه در خواب دچار تنگی نفس شوید وجود دارد.