سلامت

امروزه همه با روش های جراحی لاغری آشنا هستیم. افرادی که دچار چاقی مفرط هستند تنها با این روش میتوانند از شر چربی های اضافی خلاص شوند.

جراحی لاغری چیست؟

به تمام روش های جراحی که با دستکاری معده و روده باعث کاهش وزن و درمان چاقی میشوند؛ عمل جراحی لاغری میگویند.

عمل اسلیو معده

جدیدترین روش لاغری عمل اسلیو معده است. در این عمل 70 الی 80 درصد معده را از بدن خارج میکنند. به دلیل حذف بخشی از معده که دارای هورمون گرسنگی است، بنابراین فرد خیلی سریع احساس سیری پیدا میکند و کاهش وزن اتفاق می افتد.

عمل بای پس معده

در این روش جراح چاقی بخشی از معده و روده را برش داده و این 2 قسمت را به هم متصل میکند. به دلیل اتصال دستگاه جذب و دفع گوارش، ماده غذایی زیدی جذب بدن نمیشود و کاهش وزن اتفاق می افتد.

باندینگ معده

جراح چاقی حلقه ای را دور بالاترین قسمت معده قرار میدهد. این کار باعث میشود تا معده به 2 قسمت تقسیم شود. در پی باد شدن این حلقه، معده پر میشود. قسمت کوچکتر باعث میشود که فرد مقدار غذای دریافتی کمی داشته باشد. این روش منجر به کاهش وزن کمی میشود. حتی مکن است فرد بصورت دوره ای نیاز به تنظیم مجدد باند داشته باشد.

آیا من کاندیدای مناسبی برای عمل جراحی لاغری هستم؟

برای این کار نیاز است که شاخص توده بدنی خود را اندازه گیری کنید. در صورتی که میزان BMI شما بالاتر از 40 باشد قطعا شما کاندیدای مناسبی برای این نوع جراحی ها هستید.

همچنین در شرایط خاص اگر فردی علاوه بر اضافه وزن دچار بیماری های مرتبط با آن نیز باشد ، با BMI بالاتر از 35 نیز میتواند از این روش های لاغری استفاده کند.

آیا جراحی های لاغری عوارض دارند؟

فرد پس از تمام جراحی ها اعم از جراحی لاغری، ممکن است دچار عوارض خاصی شود. البته در جراحی های لاغری احتمال این اتفاق بسیار کم است. چرا که شاید فردی این عوارض را تجربه کند اما فرد دیگری هیچ نوع عارضه ای را تجربه نکند.

در صورتی که در انتخاب بهترین جراح لاغری دقت داشته باشید و به توصیه های جراحتان به عنوان مراقبت های بعد از جراحی توجه داشته باشید؛ احتمال بروز این عوارض تقریبا به صفر می رسد.

جراحی چاقی چه عوارضی میتواند داشته باشد؟

عوارض جراحی لاغری شامل 2 دسته ی : عوارض کوتاه مدت و عوارض بلند مدت میشود.

عوارض کوتاه مدت عمل لاغری

• نشت مایعات از محل بخیه
• خونریزی

عوارض بلند مدت عمل لاغری

• احتمال کاهش شدید اشتها
• احتمال اینکه بعضی از بیماران نیاز به استفاده طولانی مدت از انواع مکمل های ویتامین داشته باشند وجود دارد.

خودروهای کیا و هیوندا در ایران طرفداران زیادی دارد. تقاضای زیاد مردم در خرید این 2 خودرو موجب شده است که فروشگاه های لوازم یدکی خودرو به فکر تهیه و فروش قطعات هیوندای و کیای اصل و اورجینال بیفتند.

البته بعضی از مجموعه ها بصورت تخصصی در زمینه واردات و پخش قطعات خودروهای هیوندای و کیا موتورز فعالیت می کنند. البته کاربران به این مراکز راحت تر میتوانند اعتماد کنند. در این مطلب بطور کلی درباره قطعات هیوندا و کیا صحبت خواهیم کرد.

معرفی برند هیوندای موتور

هیوندای موتور یک شرکت خودروسازی کره ای و چند ملیتی است. هیوندای موتور و کیا موتورز از زیرمجموعه های هیوندای موتور گروپ هستند. پس از شرکت جنرال موتورز، فولکس واگن و تویوتا بزرگ ترین شرکت خودرو سازی در جهان هستند.

مهم ترین قطعات هیوندای

از جمله قطعات مهم هیوندای که در بازار تقاضای زیادی هم دارند میتوتن اشاره کرد به :

• کمپرسور کولر
• سیبک فرمان
• پلوس
• گردگیر پلوس
• میل سوپاپ
• دیسک ترمز
• طبق

معرفی برند کیا موتورز

کیا موتورز یک شرکت خودروسازی کره ای است که جزو زیرمجموعه های هیوندای موتور گروپ محسوب میشود. این شرکت از سال 1994 فعالیت خود را در زمینه تولید مفتول های فلزی و دوچرخه سواری آغاز کرده است. کیا پس از تولید کیا کردوس به بازار خودروهای خانگی راه یافت.

بهترین ماشین های این مجموعه طبق امار و اطلاعات بدست آمده، شامل کیا اسپورتیج، کیا فورته، کیا سورنتو و کیا اوپتیما است.

راهنمای خرید قطعات خودروهای هیوندای و کیا موتورز

لوازم یدکی کیا و هیوندای شامل لوازم یدکی جانبی، بدنه ، موتوری و ... است. به دلیل وجود برندها و قیمت های مختلف احتمال سردرگمی در هنگام خرید قطعات این خودروها وجود دارد. یکی از دغدغه های افرادی که خودروهای خارجی دارند این است که قطعات اصل و اورجینال را از کجا تهیه کنیم؟ شما می توانید با در نظر گرفتن چند فاکتور بسیار ساده یک خرید بی دردسر و مطمئنی را داشته باشید:

• خرید از بازارهای فروش
• خرید از فروشگاه های لوازم یدکی آشنا
• خرید از نمایندگی فروش لوازم یدکی کیا موتورز و هیوندای
• درباره شرایط تعویض و عودت کالا سوال کنید
• بررسی QRکد قطعات
• بررسی اعتبار فروشگاه های اینترنتی
• بسته بندی لوازم یدکی را فراموش نکنید
• بررسی ظاهری قطعه

کلام اخر:

برای خرید لوازم یدکی خودروهای گران قیمت و وارداتی باید به دنبال یک فروشگاه رسمی و مورد تایید باشید.

تا چند سال پیش افراد کمتری به فکر ساخت استخر در خانه، ویلا یا باغ های شخصی خود بود. زیرا اغلب ترجیح میدادند لذت آبتنی و شنا کردن را در رودها، رودخانه ها و یا دریاچه های پرآب تجربه کنند. اما در دنیای امروز کمتر کسی میتواند بصورت هفتگی و یا حتی ماهانه به طبیعت برود. به همین دلیل افراد سعی دارند که تفریحات را به محل زندگی خود نزدیکتر کنند.

ما در این مقاله قصد داریم درباره ی ساخت و شیوه های نگهداری استخر بپردازیم.

مراحل ساخت استخر:

برای ساخت استخر در هر مکانی نیاز است که مراحل خاصی را طی کنید. این مراحل شامل:

اخذ مجوزهای لازم:

برای ساخت استخر در هر مکانی لازم است که اقدام به گرفتن پروانه ساخت و مجوز های لازم کنید. برای این امر نیاز است که به ساختمان اداری مربوطه مراجعه کنید.

همراه با گرفتن پروانه ساخت استخر باید مسئول ساخت استخر مشخصات دقیق استخر را به شما توضیح دهد.

قبل از شروع ساخت باید حتما موقعیت مورد نظر را بررسی کنید. زیرا ممکن است موجب نارضایتی برخی همسایه ها باشد.

همچنین در بعضی از مناطق نیاز است که یک مجوز جداگانه برای برق استخر از شهرداری بگیرید.

انتخاب مکان مناسب:

باید فضایی که قرار است استخر را آنجا احداث کنید، به دقت مورد بررسی قرار دهید. زیرا ممکن است در طول مراحل ساخت نیاز به اضافه کردن یا حذف تجهیزاتی باشد که در نتیجه موجب افزایش هزینه های شما شود.

طراحی استخر:

قبل از شروع کار باید تصمیم بگیرید که دوست دارید استخر شما به چه شکل باشد؟ مستطیل یا گرد؟ عمق و ارتفاع آن چقدر باشد؟ تعداد ورودی ها و خروجی ها چه تعداد باشد؟ تمام این موارد را باید قبل از شروع مراحل احداث، با پیمانکار در میان بگذارید.

پایه ریزی استخر با بتن:

اصولا پایه های استخر شنا در 3 سطح مختلف کار میشوند. در این سطوح از 3 ماده بتن، وینیل یا فایبر گلاس استفاده میشود. در بین این مواد بتن محکم ترین و بادوام ترین عنصر است. البته باید در نظر داشت که بتن از سایر مواد گران تر است.

از قالب فایبر گلاس برای نصب راحت تر استفاده کنید

این قالب های استخر بصورت اماده در بازار وجود دارند. قالب های فایبر گلاس علاوه بر قیمت مناسب، دوام بسیار بالایی نیز دارند.

لایه وینیل، بهترین گزینه برای ساخت استخر ارزان

این لایه ها اصولا بزرگ و مسطح هستند. بر اساس خطوط استخر طراحی شده و برای استخرهای خانگی انتخاب بسیار مناسبی هستند. اما نکته جالب توجه این است که: طول عمر انها نسبت به بتن و فایبرگلاس کمتر است.

و همچنین این لایه ها به مرور زمان دچار چروکی، شل شدگی و حباب زدگی میشوند که باعث میشود ظاهر استخر خراب شود.

بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه شوند ممکن است به بیماری آپنه خواب مبتلا باشند. افراد مبتلا به این بیماری در خواب دچار مشکلات تنفسی میشوند. بدین صورت که ممکن است تنفس فرد قطع یا بسیار کم شود بطوری که باعث میشود فرد احساس خفگی کند و خواب راحتی نداشته باشد. در این بیماری مغز شما مجبور میشود بین تنفس و خوابیدن یکی را انتخاب کند. به همین علت باعث قطعی تنفس میشود. آپنه خواب خطر سکته مغزی، سکته قلبی و ابتلا به فشار خون را بالا میبرد. در ادامه با روش های درمان و موارد مرتبط با این بیماری بیشتر آشنا میشوید.

این بیماری افراد با سنین مختلف و مرد و زن را تحت تاثیر قرار میدهد. اگرچه باید بدانید که در مردان شایع تر است.

علائم آپنه خواب کدامند؟

در کل افراد ممکن است به یکی از 3 نوع آپنه خواب مبتلا شوند. انواع آپنه خواب عبارتند از:

1. آپنه خواب مرکزی
2. آپنه خواب انسدادی
3. آپنه خواب مختلط

توجه داشته باشید که هر 3 نوع اپنه خواب علائم یکسانی دارند. برخی از عواملی که برای فرد ممکن است اتفاق بیفتد شامل:

1. سردرد صبحگاهی

1. خشکی دهان پس از بیدارشدن
2. خر و پف با صدای بلند: رایج‌ترین علامت آپنه انسدادی و مرکزی
3. احساس خستگی در طی روز
4. عرق کردن زیاد در شب
5. تکرر ادرار
6. مشکل تمرکز
7. افسردگی
8. تحریک‌پذیری
9. خواب‌آلودگی در طی روز
10. بی‌خوابی

علائم آپنه در کودکان

1. شب ادراری

1. دندان‌قروچه
2. تنفس از دهان
3. چرت زدن
4. خواب ناآرام
5. شبگردی
6. تعریق
7. مشکلات رشد
8. خرخرکردن
9. اختلال کم ‌توجهی – بیش‌فعالی

بطور عمده افراد مبتلا به آپنه خواب از مشکلات تنفسی خود در هنگام خواب آگاهی ندارند. بدین سبب اکثرا توسط یکی از اعضای خانواده یا یک همبستر مطلع میشوند. خواب آلودگی در طول روز یکی از علائمی است که میتواند نشان دهد فرد مبتلا به آپنه خواب است.

دلایل بوجود آمدن آپنه خواب:

1. چاقی: یکی از دلایل ابتلا به آپنه خواب چاقی است. افرادی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری اند. رسوبات چربی در اطراف اندام تنفسی از مواردی است که این بیماری را تشدید میکند.

1. افراد مسن به دلیل شرایطی که دارند بیشتر دچار آپنه مرکزی می‌شوند.
2. کسانی که لوزه‌های بزرگی دارند نیز دچار این بیماری می‌شوند.
3. سیگارکشیدن و مصرف مشروبات الکلی هم یکی دیگر از دلایل ابتلا به این بیماری هستند.
4. افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز در معرض خطر آپنه خواب هستند.
5. سابقه خانوادگی هم می‌تواند یکی از دلایل آپنه خواب باشد.
6. نارسایی قلبی یا کلیوی نیز در این لیست قرار می‌گیرد.
7. افرادی که گردن‌های کلفت دارند نیز در معرض خطر هستند.
8. اگر با بینی سخت نفس می‌کشید احتمال اینکه در خواب دچار تنگی نفس شوید وجود دارد.